Наряду с традиционными для зимы простудными заболеваниями не менее распространенными в этот период являются всевозможные зимние травмы. В ноябре на Урале погода неустойчивая, с частыми оттепелями и похолоданиями, что приводит к появлению таких травмоопасных факторов, как гололед, сосульки, сход снега с крыш зданий.
Стоит помнить, что сосульки и гололед образуются за счет суточных перепадов температуры, снежную «шапку» на кровле может намести сильной метелью за короткие сроки и опасность для жизни и здоровья возникает раньше, чем ее заметят службы коммунального хозяйства. Во избежание трагедий соблюдайте правила безопасности на улице зимой.
1. Надевайте обувь на низком каблуке или на плоской подошве, желательно из резины с протектором, которая не твердеет при низких температурах.
2. Если у вас скользкая обувь, то ей можно придать цепкости. Наклейте на подошву обычный медицинский пластырь. Пластырь хорошо препятствует скольжению, но, к сожалению, быстро намокает и отклеивается. Предугадать, сколько времени пластырь продержится на подошве, невозможно. Как правило, от нескольких часов до двух – трёх дней. Поэтому неплохо носить с собой запас пластыря, чтобы можно было обновить наклейки вне дома. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
3. Передвигаться в гололёд необходимо медленно и осторожно, ступая на всю подошву. Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены, руки свободны.
4. Не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей. Не держите руки в карманах, при потере равновесия инстинктивное движение руками помогает удержать равновесие и устоять на ногах.
5. Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную "лужу" обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
6. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
7. Особенно осторожным необходимо быть при спуске по скользкой лестнице, ступни ног необходимо ставить вдоль ступенек, чтобы сохранить равновесие.
8. Если вы несёте сумку, лучше повесьте её на плечо. По возможности нужно выбирать наиболее безопасные участки дорожки и не забывать, что под снегом тоже может быть лёд.
9. Перед переходом дороги лучше всего лишний раз подождать, пока проедет машина, а не перебегать прямо перед ней, даже если вам кажется, что она достаточно далеко. Помните, что зимой у машин сильно удлиняется тормозной путь. Если вы вдруг поскользнетесь и упадете, то не сможете быстро встать, а водитель не сможет быстро затормозить на льду.
10. Старайтесь не приближаться к стенам зданий, особенно в период оттепели, или после сильного снегопада. Если это все же необходимо, предварительно внимательно осмотрите крышу. Если заметите свисающие сосульки и снег, не рискуйте, поищите другой путь. Не игнорируйте предупреждающие таблички об опасных местах, не пытайтесь проходить за ограждение.
11. При выходе из зданий обращайте внимание на скопление снежных масс, наледи и "сосулек" на крышах, по возможности, обходить места возможного их обрушения.
12. Если во время движения по тротуару вы услышали наверху подозрительный шум – нельзя останавливаться, поднимать голову и рассматривать, что там случилось. Возможно, это сход снега или ледяной глыбы. Нужно как можно быстрее прижаться к стене, козырек крыши послужит укрытием.
13. Не следует оставлять автомобили вблизи зданий и сооружений, на карнизах которых образовались сосульки и нависание снега. Также необходимо помнить, что чаще всего сосульки образуются над водостоками, поэтому эти места фасадов домов бывают особенно опасны. Их необходимо обходить стороной.
14. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь. В момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.